第19集:袁野再见荣宁对他的改变表示满意
乔二(盛冠森 饰)把左佐(冯丹滢 饰)替荣宁(肖顺尧 饰)织的毛衣穿在身上，自我感觉合身得不得了，他假想着左佐在织的时候一定是按他的尺寸织的，荣宁那大个子哪穿得上这件毛衣呀。
吕团长(杨华 饰)和青霞队长(郑青霞 饰)看到云朵(李叶青 饰)和左佐在练功房较上了劲，都在力争拿到女军医的领舞资格。
独臂等人在闹市吃饭，手下与邻桌的人发生摩擦，亮枪威胁。独臂见行踪暴露，立即转移，并命手下将一直在使用的面包车掩埋了起来，他告诉手下记住一点，凡事多用用脑袋，命就会长一点。
袁野(白微 饰)在第一时间得到公安部门的线索，土豆等人开展地毯式搜索却一无所获，忽然另一行动队发现了弃车的痕迹，袁野告诉他们藏车处往西方10公里处有一废弃工厂，独臂极有可能躲藏到那里。
行动小组分左右两方向缩小包围，厂房内，独臂一伙人提前准备了大量武器，战斗一触即发，但独臂一直在在“打”还是“不打”中左右摇摆，行动小组人员荷枪实弹潜入厂房，却没有发现独臂的踪迹，原来独臂提前掌握了地下通道的结构，躲藏在地下通道内。
袁野安排“独狼”独自在哨所附近实行观察任务，这个“独狼”就是已经成为狙击手的高海拔(金钟 饰)，高兴通过狙击枪的瞄准器看到荣宁居然在峭壁上倒挂着做仰卧起坐。乔二为了左佐再次踏上前往C11的征途，他来到峭壁下看到荣宁那里还以为他是遇到了危险，没想到那是莫军的魔鬼训练方法之一。荣宁感谢他不辞辛劳替自己送东西过来，乔二却说真要感谢他就把左佐亲手织的毛衣送给他吧。
文工团进行了阶段性考核，左佐和云朵都使出了浑身解数，考核结果由云朵跳A角，左佐跳B角，其他角色待定。云朵以一个胜利者的姿态对左佐说以后逢重要演出她来跳，其他演出让左佐跳。左佐为了维护自己的尊严对吕团长提出她不跳了。
姜原原(吕妍昕 饰)告诉袁副司令(孙海英 饰)她想去趟上海，针对高原心脏病向荣之跃(张晨光 饰)求助，袁副司令对此表示支持。
鲍大志(孟阿赛 饰)想回战斗班，他求方几何(周密 饰)帮他向队长申请，他说如果由他自己提出被队长回绝的话就没有余地了。
姜原原去上海之前想找荣宁谈谈，袁野派人接来荣宁，见到变黑变壮的荣宁，袁野很是欣慰。荣宁教姜原原如何对付他爸爸，他说既然爸爸最放不下的是他妈妈，那可以尝试着用和他妈妈相关的事情逼他一下，也许可以奏效。
